护理学院全体师生：
强国必先强教，强教必先强体。在国家深入推进“健康中国”与“ 体育强国”战略、着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的时代背景下，体育锻炼已不仅是个人成长的需要，更是关乎民族未来、国家兴盛的重要基石。为全面落实党的教育方针， 践行“健康第一”的育人理念，将提升学生体质健康水平作为学校人才培养的基础性工程，护理学院向全体师生发出如下倡议：让我们共同行动起来，将体育锻炼融入到医科大学建设、教书育人、求学成才的每一个环节，让运动之风蔚然校园，让健康活力充盈杏林， 以强健的体魄和昂扬的精神，肩负起时代赋予的重任!
一 、 提高站位，深刻认识体育育人的战略意义
对于高校而言，体育是“五育并举”不可或缺的一环，是立德树人的重要载体。强健的体魄是青年学子刻苦学习、服务社会、报效国家的物质基础；顽强的意志、协作的精神、健全的人格，则在体育运动中得以锤炼与升华。加强体育锻炼，提升师生体质，是落实立德树人根本任务、提高人才培养质量的内在要求，是推动学校内涵式发展、营造积极向上校园文化的重要抓手，更是服务教育强国、健康中国战略的生动实践。我们培养的人才，不仅要有扎实的专业学识、高尚的道德情操，也必须拥有支撑终身发展和民族复兴伟业的健康身心。
二、 全员参与，构建协同联动的体育工作格局
体育锻炼与健康促进是一项系统工程，需要全院上下同心协力。
全体教师工应率先垂范，带头参与体育锻炼，并在教学、管理服务中积极倡导健康生活方式，将健康理念融入课程思政与日常交流。
全体同学应树立“为自己健康负责、为民族未来储能”的主人翁意识，自觉走出宿舍、走向操场、走进阳光，让体育锻炼成为每日必修课 ，掌握受益终身的运动技能。
三、 科学普及，倡导文明健康的运动生活方式
弘扬科学精神，遵循运动规律。鼓励师生根据自身兴趣、体质和专业特点，选择适合的运动项目，如跑步、球类、健身、武术、 体操等，坚持每周至少进行3-4次、每次不少于30分钟的中等强度锻炼 。
强化科学健身指导与服务，普及运动损伤预防、急救知识及合理营养膳食知识。运动前充分热身，运动中量力而行、注意防护，运动后积极恢复。
充分利用体育课、课外体育活动、体育社团、体育竞赛等多种形式，激发运动兴趣，培养团队精神，在挥洒汗水中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
四 、 文化引领，营造崇尚体育的浓厚校园氛围
将体育文化作为校园文化建设的重要组成部分。大力宣传体育锻炼的先进典型和感人事迹，举办多层次、多样化的体育赛事与文化活动。鼓励各年级结合专业特色开展特色体育项目，打造“年级特色”体育品牌。推动形成“人人重视体育、人人参与锻炼、人人享 有健康”的校园新风尚，使热爱运动、追求健康成为全体师生的共 同价值追求和行动自觉。
老师们，同学们!新时代的号角催人奋进，强国的征程呼唤健 康体魄与刚毅精神。让我们以此次倡议为新的起点，把操场作为锤 炼品格的课堂，将汗水视为青春奋斗的勋章。让我们动起来、练起 来、强起来，以更加饱满的热情、更加健硕的身躯、更加坚韧的意 志，投身于学习、工作与创造，共同书写学校高质量发展的新篇章，为医科大学建设积蓄磅礴的青春能量!
护理系
2025年3月26日